精神科・心療内科
神戸駅前もりのメンタルクリニック

PTSD(心的外傷後ストレス障害)について

神戸市中央区の神戸駅前もりのメンタルクリニック

主な疾患について

PTSD

神戸駅前もりのメンタルクリニック(精神科・心療内科)


PTSDとは

PTSD(心的外傷後ストレス障害)は、つらい出来事やショッキングな体験をきっかけに、
その記憶が強く心に残り続け、日常生活に影響が出てしまう病気です。

事故・災害・暴力・ハラスメント・犯罪被害・医療体験・突然の喪失など、
「命の危険や強い恐怖を感じた出来事」の後に発症することがあります。

時間がたっても忘れられず、心と身体がずっと緊張したままになってしまうのが特徴です。
PTSDは治療で改善が期待できる病気のため、一人で抱え込まずご相談ください。


よくみられる症状

PTSDには、大きく4つの特徴的な症状があります。

1. 再体験症状(フラッシュバック)

  • 過去のつらい記憶が急に鮮明によみがえる
  • 夢に何度も出てきてしまう
  • 思い出した瞬間に身体が固まる、動悸がする
  • 音・匂い・場面などが引き金になる

2. 回避

  • 思い出すような場所や人・話題を避けてしまう
  • 当時のことを言葉にしたくても話せない
  • 外出や仕事に支障が出る
  • 自分で「避けている」自覚がないこともある

3. 過覚醒(常に緊張した状態)

  • 眠れない、寝てもすぐ目が覚める
  • 驚きやすく、いつも周囲に気を配ってしまう
  • イライラしやすい
  • 集中力が続かない

4. 否定的な気分・考え

  • 自分を責める
  • 「あの時こうすべきだった」と繰り返し考えてしまう
  • 人を信じにくくなる
  • 将来への希望が持てない

こうした症状が1ヶ月以上続く場合、PTSDの可能性があります。


生活に現れやすい困りごと

PTSDは「心の傷」だけではなく、生活全体に影響します。

  • 睡眠リズムが崩れる
  • 学校や仕事に行きにくくなる
  • 人間関係がぎくしゃくする
  • 集中できずミスが増える
  • パニックや不安発作が起こる
  • 外出が怖くなる
  • 性生活や家族関係に影響が出る

症状を「気持ちの問題」と誤解され、誰にも言えず苦しんでいる方が多い病気です。


なぜ起こるのか

PTSDは「心の弱さ」ではなく、あまりに強いストレスがかかった結果として、
脳が安全を守るために過敏になってしまう状態です。

関係するといわれる要因は次の通りです。

  • 過去の トラウマ的体験
  • 追い詰められた状況での無力感
  • 強い恐怖を伴う記憶
  • 支援者が身近にいなかった
  • 生まれ持った不安の感じやすさ
  • 慢性的なストレス

つらい出来事をきっかけに脳が「まだ危険が続いている」と誤って判断し続けてしまうため、症状が続くと考えられています。


当院での治療

神戸駅前もりのメンタルクリニックでは、患者さまのペースを大切にしながら、無理のない治療を進めていきます。

心理的サポート

PTSDでは、「過去の出来事をどう扱うか」が重要です。
無理に話す必要はなく、まずは今の症状と不安の整理から始めます。

  • 再体験・過覚醒への対処法
  • 感情のコントロール
  • 日常生活の負担を減らす工夫
  • 自分を責める気持ちへのサポート

話しにくい内容こそ、安心できる環境でゆっくりと扱うことが大切です。

薬物療法

睡眠の改善、不安や緊張の軽減、フラッシュバックの緩和のため、
安全性の高い薬を少量から使用することがあります。

症状によっては、抗うつ薬が有効な場合もあります。

生活環境の調整

  • 睡眠リズムの改善
  • 負担の少ない働き方・学び方の相談
  • 家族との関わりの調整
  • 必要に応じて休職・復職支援

当院では「今できること」を一緒に丁寧に考えながら進めます。


当院の特徴

  • JR神戸駅から徒歩1分で通いやすい
  • 空きがあれば当日受診も可能
  • 話しにくい内容もゆっくり話せる落ち着いた環境
  • 患者さまのペースを尊重し、無理に聞き出さない診療
  • 精神科専門医による丁寧な症状評価
  • 初診は30分、再診は10分を基本として確保

つらい体験は、言葉にできなくても構いません。
まずは「今感じている苦しさ」からお聞きします。


受診をおすすめするケース

  • 事故・暴力・災害・突然の喪失などの後に調子が悪くなった
  • 過去のつらい場面が急によみがえる
  • 夜眠れない、悪夢が続く
  • 避けたい場所や話題が増えている
  • 気持ちが常に緊張し、疲れが取れない
  • イライラや不安が強く、生活に支障が出ている
  • 家族から「最近様子が違う」と心配される

つらい記憶を一人で抱える必要はありません。


よくある質問(FAQ)

Q. PTSDは治る病気ですか?

A. 時間の経過や治療により改善が期待できます。早期に相談をいただいたほうが負担も軽くなります。

Q. 話すのがつらくて受診をためらっています。

A. 無理に話す必要はありません。話せる範囲だけで十分です。初診では「今の状態」を中心に伺います。

Q. 家族だけで相談しても良いですか?

A. 可能です。本人が来られない場合でも、ご家族の相談に対応しています。

Q. 当日受診できますか?

A. 空きがあれば当日受診が可能です。まずはお電話でご確認ください。

Q. つらさの原因がはっきり思い出せません。受診できますか?

A. もちろん可能です。原因が整理されていなくても診療できます。


まとめ・受診のご案内

PTSDは、過去のつらい体験の影響が続いている状態です。
適切な治療によって、心の緊張は少しずつ和らげることができます。

神戸でフラッシュバック、不眠、強い不安などでお悩みの方は、神戸駅前もりのメンタルクリニックにご相談ください。
予約に空きがあれば、当日の受診も可能です。

JR神戸駅から徒歩1分(神戸市中央区)、高速神戸駅から徒歩3分
初診予約はお電話で受け付けています(再診予約はWEBからも可能です)

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