主な疾患について
主な疾患について
神戸駅前もりのメンタルクリニック（精神科・心療内科）
睡眠障害とは、眠れない（不眠）・眠りすぎてしまう（過眠）・夜間に異常行動をとってしまう、などの問題により、日中の生活に支障が出る状態をいいます。
現代では仕事やストレス、生活リズムの乱れから、睡眠の不調を抱える方が非常に増えています。
「そのうち治る」と思って放置すると悪化することもあり、早めの相談が大切です。
睡眠の問題は大きく3つに分けられます。
以下のような状態が続くタイプです。
精神的ストレス、生活リズム、身体疾患、薬の影響など原因はさまざまです。
うつ病・睡眠時無呼吸症候群・ナルコレプシーなどの可能性もあります。
レム睡眠行動障害（RBD）やパラソムニアなどが考えられ、家族が困るケースも多い領域です。
睡眠の問題は精神面・身体面の両方に関連するため、総合的な診察が必要です。
必要に応じて睡眠薬を提案します。
依存性の低い薬や、副作用が少ない薬を優先し、負担の少ない治療を心がけています。
など、生活環境の調整は非常に効果的です。
不眠・過眠の背景に、うつ病や不安症など他の要因がある場合は、その治療も合わせて行います。
こうした場合は、睡眠障害の可能性があります。
A. 現在は依存性の少ない薬が主流です。必要最小限で使用し、徐々に減らす方法をとるため安心して治療を受けていただけます。
A. 市販薬は効き目が弱く、根本的な治療には向きません。医療機関では原因を見極め、生活指導と適切な薬を組み合わせて治療します。
A. 夜間の異常行動や強い眠気がある場合、脳波・睡眠検査が必要になることもあります。必要があれば専門医療機関にご紹介します。
A. スマートフォンを控える、寝る直前のカフェインを避ける、就寝前に強い光を浴びないなど生活習慣が効果的です。診察で個別にアドバイスします。
睡眠障害は適切な治療で改善が期待できる疾患です。
神戸で眠れない・眠りすぎる・夜間の異常行動にお悩みの方は、神戸駅前もりのメンタルクリニック（精神科・心療内科）へご相談ください。
JR神戸駅から徒歩1分（神戸市中央区）、高速神戸駅から徒歩3分
初診予約はお電話で受け付けています（再診予約はWEBからも可能です）
神戸駅前もりのメンタルクリニック院長
盛野 弘法
【所在地】
精神科・心療内科 神戸駅前もりのメンタルクリニック
〒650-0025 神戸市中央区相生町２丁目３−４ 神戸フロントプラザ4階
